大家好，这里是邱哥说美食，每天分享好吃的家常菜。夏天进入七月份以来，气温越来越高，空气也在强烈的阳光照射下，变得越来越燥热难耐。所以，这个时候，如果不吹空调，完全无法好好休息和入睡。因此，我们经常都会空调一天早晚的吹着。而经常吹空调，容易造成我们身体虚不受补、身体脾胃功能下降，使得我们在夏天身心体乏，没有精力，从而从一定程度上影响到我们的身心健康。所以，夏天是容易虚不受补的季节，我推荐大家常吃八道可以调理身体的蔬菜美食，补虚强阳，增强体质夏天。接下来，我分享一下这八道蔬菜美食的做法，喜欢的朋友...

📷 令人crush的大自然疗愈时刻🍃总有一个夏天属于呼伦贝尔吧壮阔的草原向你敞开它昂然的客厅在私家牧场遇见澄明的天空与繁星在漫无边际的兴安岭中漫步在森林里与古树青苔一同呼吸温柔蜿蜒的莫日格勒河闪闪发光的额尔古纳河辽阔的草原夏季牧场......当我们走向更广阔的平原和逼仄城市时这些寂静无人的山林深处与花草和百兽相遇，与天地缱绻便成为我们的心之所向🔥7天6晚，55公里轻徒步🔥草原 森林 河流 边境线🔥只有美和更美，小众和更小众...

落地马德里了，大致感受是走在马路上都在笑，我刚瞄了一眼Tinder，妈呀，笑不停了，这……如何是好，我可是来学习的！很累，因为买了超便宜的机票，导致重庆转机上上下下飞了一整天。海航真的很不错，我建议要来马德里的同学可以看看海航的机票，1）最便宜马德里来回机票没有之一2）一次经停其实还是属于正常的远途航班3）餐食个人认为比东航好，榨菜鸡肉丝饭绝了4）准时降落，马德里早上8:30到达【出境入境】三年后再来欧洲，第一飞是西班牙。我在飞之前一点都没担心登不了机，DP提了这个点，还一定让我去做功课，我就说...

双色球第2024069期开奖：本期开奖号：061320212432，蓝球06，奇偶比为2：4。 红球分析： 红球分析： 奇偶分析：上期开出奇偶比2：4，最近10期奇数号码开出27个，偶数号码开出33个，奇偶数偶数占优，本期推荐奇偶比3：3，上期开出奇数1321，开出偶数06202432，本期参考奇数：111727，参考偶数：081830。 一号球：最近10期开出红球：其中奇数号码开出8次，偶数号码开出2次，奇偶走势奇数占优，本期预计开出偶数号码，参考号码：08。 二号球：最近10期开出红球：其...

双色球上期开奖奖号：红球061320212432，蓝球06；龙头06，凤尾32，012路比为3：1：2。 近10期红球分析 头尾分析： 上期龙头开出偶数号码06，近10期龙头奇偶比7：3，本期优先考虑奇数号码，独胆参考05。 上期凤尾开出偶数号码32，近10期凤尾奇偶比3：7，本期预计偶数号码出现，凤尾关注28。 012路分析： 近10期012路比为16:27:17， 0路红球上期开出3个号码，本期0路红球推荐2个号码0918。 1路红球上期开出1个号码，本期1路红球关注2个号码1928。 2...

张之臻止步澳网男单第二轮 北京时间1月18日，2024年澳网男单第二轮。中国球员张之臻苦战2小时50分钟，经过四盘大战以2-6/7-5/1-6/6-7（3）不敌赛会21号种子安贝尔，止步澳网男单次轮，遗憾未能在今年澳网赛场迎来个人生涯第三个大满贯32强。安贝尔第三轮将面对胡尔卡奇与资格赛球员门希克之间的胜者。 （Amber） 声明：新浪网独家稿件，未经授权禁止转载！...

王雅繁击败拉杜卡努刷新个人大满贯最佳战绩 北京时间1月18日，2024年澳网女单第二轮。中国球员王雅繁6-4/4-6/6-4击败前美网冠军拉杜卡努，职业生涯再次突破，首次闯入大满贯女单32强。王雅繁在第三轮比赛中将与12号种子郑钦文隔网而战，上演金花德比。 （Amber） 声明：新浪网独家稿件，未经授权禁止转载！...

摘要：国足世预赛生死战在即，需逼平韩国才能确保出线。阿兰因伤缺席，费南多心态成疑，韩国全力以赴。王大雷伤势未明，颜骏凌或成关键。国足需调整心态，球迷期待奇迹发生。 6月11日国足出征韩国，迎来世预赛最后一场比赛，同时也是国足生死战，国足只有逼平韩国才可以百分之百小组出线，如果输球，就要看新加坡能否拖住泰国了 。在这个紧要关头，国足的坏消息一个接一个 第一个坏消息就是阿兰因为腿伤，无法出征韩国，在中泰之战的时候，他有一个远射打中门柱，差点点就破门得分了。 然后踢飞点球的费南多，心态能否调整过来还...

摘要：蒋圣龙妻子在社交媒体为丈夫加油，展现恩爱。蒋圣龙作为00后球员，球技出众，颜值性格俱佳，早早结婚无绯闻。国足比赛表现不佳，球迷认为教练水平不足，未能发挥球员优势，未来需寻找更合适的教练。 近日，国足后卫蒋圣龙的妻子在社交媒体发视频，说到“我们有最好的球迷，一起加油！” 随后引起广泛网友的热议。 熟悉蒋圣龙的球迷都知道，作为申花近年来培养出来的00后球员，他是要球商有球商，要身体有身体，而且颜值非常高， 性格也很随和，最重要的他不会有绯闻了，因为23岁的他已经早早结婚，他也是国足里面典型宠...